跟着生涯节律的加速，越来越多的东说念主面对高血脂的问题。而饮食融合是限定血脂的首要神志之一，其中，常吃一些具有降血脂功效的生果，不仅能匡助转机血脂蜂巢导航，还能促进肉体健康。 上海拉佰汽车服务有限公司 常见的降血脂生果有苹果、山楂、蓝莓、文旦和猕猴桃等。苹果富含果胶和多种维生素，有助于缩短胆固醇；山楂能促进脂肪代谢，改善血液轮回；蓝莓含有丰富的抗氧化物资，有助于减少血管损害；文旦中的类黄酮因素可扼制胆固醇采纳；猕猴桃则含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于缩短血液中的低密度脂卵白。 此外，这些生